السعرات الحرارية في الفاصوليا السوداء، وفوائدها الصحية
يوجد أنواع كثيرة من البقوليات المفيدة والغنية بالقيم الغذائية العالية، ومنها يكون مصدر جيد للبروتين بالإضافة إلى أنها رخيصة، ويمكن تناولها بكثير من الطرق، واليوم سنتكلم بالاخص عن الفاصوليا السوداء، تحتوي الفاصوليا ...
