فوائد الجمار أو شحم النخل لجسمك وصحتك
ويحتوي كوب واحد من قلب النخيل على 25 % من الحديد الذي يحتاجه الجسم يومياً ، وبالتالي تناول قلب النخيل بانتظام يمنع الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الجديد ، بالإضافة إلى ذلك قلب النخيل غني بفيتامين (ج) مما يساعد على تعزيز ...
