انواع الاحماض الدهنية في الزيوت
1. زيت بذور الكتان: تحتوي على 9% من الأحماض الدهنية المشبعة، و18% من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، وتحتوي أيضًا على 16% من حمض الأوميغا 6 و57% من حمض الأوميغا 3 . 2. زيت الكانولا أو بذور اللفت: يحتوي على 6% من الأحماض ...
